やはり地道に一人でこつこつと水中を歩かなければいけないのでしょうね。やはり全身の体重を落としていかないと、ぽっこり下腹部は凹まないみたいです。メタボリックシンドロームの人はもちろんそうですが、ダイエットするのは前向きになれるし、生活習慣病…